sábado, 23 de junho de 2012

Tentação nas festas juninas

Gente!!!

Hoje é dia de festa!!! Tô rancando os cabelos ....vou ter que resistir as tentações das comidas típicas juninas, para consegui manter minha dieta!!

Meu Deus me ajuda. O cheirinho do bolo de aimpim de mainha já tá incendiando a cozinha aqui....

Vamos na luta!!!

Geléia de morango diet

Pessoal,

Fiz uma geléia deliciosa de morango diet.
Material:
- uma caixinha de morango, daquelas que a gente encontra em feiras ou supermercado.
- uma colher de sopa cheia de adoçante (especial para cozimento, fazer bolos, etc)


Como fazer: Corta os morangos em fatias e coloca numa panela com um pouco de água. Deixa esquentar um pouco e coloca a colher de adoçante e vai mexendo até virar uma calda. Coloca a colher de suco de limão e deixa cozinhando até ficar uma textura bem cremosa.
Se não quiser que fique aqueles pedacinhos de morango, espera esfriar e bate no liquidificado. Eu preferir não bater.

É isso. Fica uma delícia numa fatia de queijo minas frescal. Hummmm!!!

terça-feira, 19 de junho de 2012

Comprinhas diet!!!

Esse chocolate é ótimo. O cappuccino tb, muito bom....
Meu almoço de hoje.

Desculpem a imagem péssima. Mas minha máquina está terrível, não conseguir passar da máquina p o PC. Então, tirei foto da foto!!!!

bjimmmm

O chá foi de hortelã, eu tomo antes das refeições para dar mais saciedade. Ajuda!!!O almoço foi: alface, tomate, brócolis, cenoura, chuchu e bife cozido.

segunda-feira, 18 de junho de 2012


Olá pessoal!!! Estou de volta e dessa vez para ficar...



Em 2009 eu estava em processo de emagrecimento e consegui chegar aos 66 quilos, mas não consegui reduzir mais...

Comecei a fazer a Pós e a ansiedade me pegou de jeito...Resultado: ENGORDEI 17 QUILOS....É isso mesmo, 17 quilos. Nossa...tanto sacrifício jogado no ralo.

Gente...emagrecer não é só questão de estética é questão de saúde. Eu estava tendo dificuldades até para dormir, resolvi tomar uma atitude e comecei a DIETA RAVENNA. Nesta dieta, são cortados os carboidratos e  o corpo passa a queimar gordura para gerar energia, tornando o processo de emagrecimento mais rápido!!!
Explicarei em mais detalhes a dieta no próximo post!!!

DESAFIO: Postar as fotos de tudo que eu for me alimentando para vocês irem acompanhando aí no blog e me incentivando a continuar.

Abraço,
Bom estar novamente aqui com vocês....